Солнечный день — отличный повод отложить дела и выйти на свежий воздух. Клиенты нашего отделения социальной реабилитации и активного долголетия БУОО «КЦСОН Болховского района» так и поступили! Сегодняшняя тренировка прошла на улице. Зарядка под открытым небом помогла размять суставы и настроиться на продуктивный день, а на уличных тренажерах каждый смог выбрать нагрузку по силам: от щадящих упражнений для поддержания тонуса до активной работы с собственным весом. Движение на свежем воздухе — это лучший способ укрепить здоровье, поддержать бодрость духа и получить заряд отличного настроения. Главное — не возраст в паспорте, а желание жить ярко и активно!