В отделении социальной реабилитации и активного долголетия БУОО «КЦСОН Болховского района» продолжаются занятия в кружке «Азбука здоровья». Сегодня участники познакомились с основами дыхательной гимнастики и выполнили комплекс суставных упражнений. Такие занятия помогают:

•улучшить работу дыхательной системы;
•укрепить суставы и повысить гибкость;
•зарядиться бодростью и хорошим настроением. Наши подопечные отмечают, что после гимнастики чувствуют прилив сил и лёгкость во всём теле. Движение — это жизнь, а пр ... Читать дальше »